Lite tillskott under graviditeten

Flaskan med mivi total tog slut häromdagen så jag kilade iväg till hälsokost och skulle köpa en ny. Köpte även multivitamin för gravid & ammande som jag åt under hela graviditeten med Elwira och tänkte att jag skulle börja med dom igen.
Samt en burk med omega 3 , speciellt för gravida fick också en plats här hemma i skåpet.
Viktigast är så klart att äta en balanserad kost men för att vara på  den säkra sidan att man får i sig alla vitaminer & mineraler så känns det bra att äta lite tillskott några gånger i veckan och det är inget varken min förra eller den barnmorskan jag har nu avrådit ifrån.
 Gravid eller ej lite tillskott försöker jag alltid få i mig i bland med den vanliga kosten.